11月1日起，「冬季標準時間」(Winter Standard Time)開始了！

加拿大在每年「三月的第二個週日」起，會開始使用「夏季日光節約時間」(Daylight Saving Time)；此時，會將時鐘往前撥快一個小時，所以白天的時間會感覺得比較長。

但是到了每年「十一月的第一個週日」起，就開始使用「冬季標準時間」(Winter Standard Time)；此時，會將時間往慢撥一個小時，即回復到正長時間。

本週日(11月1日)，就是「十一月的第一個週日」，所以要開始「冬季標準時間」。

在當天凌晨2時，大家記得要把時鐘往後撥回到1小時！

也就是說， 在當天大家可以增加一個小時的睡眠時間！