2011年9月30日 星期五

笑話一則---造人(Creation)

Man says to God:”God, why did you make woman so beautiful?”

一名男子問上帝:「您為什麼把女人造得那麼漂亮?」

God says: “So you would love her.”

上帝說:「這樣你才會愛她。」
“But God,” the man says,”why did you make her so dumb?”

男子又問:「可是您為何把她弄得這麼笨?」

God says: “So she would love you.”

上帝回答:「這樣她才會愛上你。」

以上內容系摘錄自「加拿大 溫歌華周報,Sep. 30, 2011的報導」

2011年9月27日 星期二

1天4杯咖啡,女性憂鬱機率降2成

美國哈佛大學研究人員發現:每天喝兩到三杯咖啡的女性,罹患憂鬱症的風險要比不喝咖啡者減少十五%,喝四杯以上者則減少二十%,但喝低咖啡因咖啡則無此功效。

這項研究報告指出,目前尚未了解咖啡為何有此功效但可能原因之一是,咖啡中的「咖啡因」改變腦中的化學作用。


以上內容系摘錄自「自由時報,Sep. 28, 2011的報導—“1天4杯咖啡 女性憂鬱機率降2成”」

「全球空氣品質排名」,加拿大Whitehorse名列榜首


世界衛生組織最近公佈了世界1,100個城市空氣質量排名,排名的依據是:每個城市空氣中飄浮的微小污染微粒。

依照世界衛生組織的空氣質量指南:
一、每立方米空氣中飄浮污染微粒PM10含量少於20微克,此類城市即為乾淨城市。

二、PM10是指空氣中直徑小於10微米的飄浮污染微粒,肉眼幾乎看不見。

三、PM10多數來自發電廠、汽車排氣等,如果被吸入肺部,會引發哮喘、呼吸道疾病,甚至癌病,而如果進入血液系統,會引發心臟病。

世界上空氣污染最嚴重的城市是,伊朗西南部城市Ahvaz,每立方米空氣中帶有372微克的PM10污染微粒。

蒙古首都烏蘭巴托(Ulaanbaatar),每立方米空氣中PM10含量也高達279微克。

加拿大有多個城市可以被稱為世界最乾淨的城市,加拿大城市的每立方米空氣中飄浮污染微粒含量平均為13微克。

而Whitehorse空氣中PM10含量僅為3微克,為「世界最乾淨的城市」。

加拿大空氣質量最遭的城市是安省工業城市Sarnia,每立方米空氣中含有21微克PM10,即使這樣Sarnia的空氣污染微粒也只是略高於世界衛生組織界定的乾淨城市上限。

人口密度低、氣候宜人及嚴格的空氣控制政策等,讓加拿大多數城市受益。

加拿大主要城市每立方米空氣中含有PM10分別為:
Vancouver 8;
Halifax 8;
Calgary 9;
Winnipeg 9;
Edmonton 11;
Toronto 13;
Montreal 19

世界衛生組織在編撰這次城市空氣質量排行榜時,參照了世界城市自2003年至2010年的數據。

另據世衛組織指出,每年約有200萬人因空氣污染而死亡,2008年就有約134萬人因空氣污染而過早死去。

以上內容系摘錄自「加拿大世界日報,Sep. 27, 2011的報導—“全球空氣品質 加名列前茅”」

2011年9月19日 星期一

好友轉寄的一封e-mail--感悟

最近整理信箱中的舊Mail,偶然發現好友在二年前轉寄的一封e-mail。

內容雖然簡短、白話,但仔細讀,仍然可以體會撰文者要表達的人生道理!

感悟:

> 好好活、慢慢拖,一年還有幾萬多

> 不要攀、不要比,不要自己氣自己

> 少吃鹽、多吃醋,少打麻將多散步

> 按時睡、按時起,跑步跳舞健身體

> 只要能吃飯,錢就不會斷

> 不怕賺錢少,就怕走得早

> 官再大錢再多,閻王照樣土裡拖

> 能牽手的時候,請別只是肩並肩

> 能擁抱的,請別是手牽手

> 能在一起的時候,請別輕易分開

每日兩杯咖啡,中風機會少逾一成

咖啡是一把「雙刃劍」!

一些專家認為咖啡是危險的刺激物,另一些專家則認為喝咖啡可挽救生命。

依據英國《每日郵報》2011年9月19日的報導:
《美國流行病學雜誌》刊登瑞典一項最新研究發現,每天喝兩杯咖啡可明顯降低中風危險。

新研究結果顯示:
每天喝2杯咖啡的參試者大腦中栓塞(中風)危險降低14%。
而每天喝咖啡3—4杯的參試者,中風危險可降低17%。
但是,每天咖啡攝入量更大,則無法繼續發揮咖啡的防治中風功效。每天喝咖啡超過6杯的咖啡因上癮者,中風危險僅降低7%。

研究人員分析指出,咖啡中多種抗氧化劑對大腦血管起到保護作用,即,可防止壞膽固醇破壞大腦血管。

不過科學家同時告誡指出,咖啡中含有多種複合物,既有其保健作用,同時也有其不利健康的一面。比如,高血壓高危人群就不宜多喝咖啡,因為咖啡具有提升血壓作用。(陳宗倫)

以上內容系摘錄自「新浪健康,Sep. 19, 2011的報導—“研究發現每天喝2杯咖啡降低中風危險”」

大笑,有減痛效果

依據英國最新一項研究指出:大笑15分鐘的話,忍痛能力就可以提高一成。

醫師指出:大笑會分泌「腦內啡」,能減緩疼痛感,如果是微笑或強顏歡笑,就沒這個效果。

英國這項研究發現,看電視喜劇,大笑15分鐘,忍痛能力就能提高1成,但如果覺得不好笑,就沒有減痛效果,微笑或強顏歡笑,因為無法增加腦內啡,也不能減痛。

而台灣也有醫生,讓做試管嬰兒的孕婦,看豬哥亮節目,結果發現,試管嬰兒成功機率,比沒看節目的,增加1.67倍。

心理會影響生理,每天記得多笑笑,常保健康。

以上內容係摘錄自「民視新聞,Sep. 15, 2011的報導—“研究:大笑15分鐘 忍痛力高1成”」

縮減腰圍,可保健康、降低疾病風險

各國公認健康腰圍標準,都是男大於女。以台灣為例,男性是90公分、女性則是80公分(31.5吋)。

但唯獨日本例外,日本人將男性健康腰圍訂在85公分(約33.5吋)以下,女性是90公分(35.4吋)以下。

同樣都是黃種人,為何日本人對男性粗腰容忍度如此嚴格?

日本代謝領域醫學專家、大阪大學醫學系代謝內科學研究所教授西澤均說:
他和其他的日本研究團隊都發現,腰圍主要是用來估計體內的內臟脂肪面積(VFA)。
當男性和女性的VFA超過100平方公分時,平均風險係數會上升超過1.0。
內臟脂肪的囤積數量應以100平方公分為臨界點,對應計算出腰圍,對男性而言是85公分,對女性則是90公分。

西澤均教授也指出:
在2,336名中多數是男性的日本粗腰上班族,在接受健康促進計畫後,2/3的男性腰圍縮減,內臟脂肪減少,明顯降低高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病等代謝疾病的發病風險。

以上內容係摘錄自「中央社,Sep. 18, 2011的報導—“老闆管腰圍 日本上班族腰瘦”」

2011年9月17日 星期六

長保幸福婚姻的秘訣:妻比夫瘦

美國研究人員說:「長保幸福婚姻的秘訣就是:妻子的身體質量指數比先生低。」 美國田納西大學研究人員找了160多對35歲以下的夫妻,每半年訪談一次。 經過四年,他們發現: 先生多半會找身體質量指數比自己低的女性結婚;而要是經過一段時間,妻子的身體質量依舊比較低,不但先生滿意,就連妻子也高興,當然婚姻關係就可以繼續維持了。 以上內容係摘錄自「中時電子報—“英研究:婚姻幸福秘訣 妻比夫瘦”」

2011年9月13日 星期二

每天吃核桃,罹患乳癌風險可望大為降低

依據美國西維吉尼亞州Marshall University醫學院的一項新研究顯示:「每天吃核桃,罹患乳癌風險可望大為降低。」

研究人員指出:
一、核桃,富含可降低罹癌風險或減緩癌細胞成長的成分,包括「奧米加三」(Omega-3)不飽和脂肪酸和維生素E抗氧化物。

二、研究團隊的基因分析顯示,吃核桃可改變多個與罹患乳癌有關的基因活動。

三、研究還發現,雖然「奧米加三」脂肪酸的增加,並未能完全降低罹患乳癌的風險,但隨著維生素E攝取量提高,腫瘤生長會減慢。

以上內容係摘錄自「中國時報,Sep. 04, 2011的報導—“天天吃核桃 降低罹乳癌風險”」

2011年9月10日 星期六

2011 QS World University Rankings


2011年新版的QS世界大學排名已於Sep. 04出爐。

加拿大共有 14所大學進入前300名,分別為:
17:McGill University (麥吉爾大學)
23:University of Toronto (多倫多大學)
51:University of British Columbia(卑詩大學)
100:University of Alberta (亞伯達大學)
137:University of Montreal (滿地可大學)
144:Queen’s University (皇后大學)
157:University of Western Ontario (西安大略大學)
159:McMaster University (麥克馬斯特大學)
160:University of Waterloo (滑鐵盧大學)
218:University of Calgary (卡加利大學)
234:Dalhousie University (達魯西大學)
256:University of Ottowa (渥太華大學)
260:Simon Fraser (西蒙費莎大學)
292:University of Victoria (維多利亞大學)

亞洲地區進入100大的大學共有18所,分別為:
22:University of Hong Kong (香港大學,香港)
25:University of Tokyo (東京大學,日本)
28:National University of Singapore (新加坡大學,新加坡)
32:Kyoto University (京都大學,日本)
37:Chinese University of Hong Kong (香港中文大學,香港)
40:Hong Kong University of Science and Technology (香港科技大學,香港)
42:Seoul National University (首爾大學,韓國)
45:Osaka University (大阪大學,日本)
46:Peking University (北京大學,中國)
47:Tsinghua University (清華大學,中國)
57:Tokyo Institute of Technology (日本)
58:Nanyang Technological University (新加坡)
70:Tohoku University (東北大學,日本)
80:Nagoya University (名古屋大學,日本)
87:National Taiwan University (台灣大學,台灣)

90:Korea Advanced Institute of Science and Technology (韓國科學技術院,韓國)
91:Fudan University (復旦大學,中國)
98:Pohang University of Science and Technology (浦項工科大學,韓國)

世界排名前10大的大學,分別為:
1:University of Cambridge (劍橋大學,英國)
2:Harvard University (哈佛大學,美國)
3:Massachusetts Institute of Technology (麻省理工學院,美國)
4:Yale University (耶魯大學,美國)
5:University of Oxford (牛津大學,英國)
6:Imperial College London (倫敦皇家學院,英國)
7:University College London (英國)
8:University of Chicago (芝加哥大學,美國)
9:University of Pennsylvania (賓州大學,美國)
10:Columbia University (哥倫比亞大學,美國)

2011年9月1日 星期四

2011年「全球適居城市」,溫哥華名列第三


依據經濟學人(The Economist)最近所發表的「World’s Most Livable Cities 2011」(2011年全球適居城市)的排名,已蟬聯10年冠軍寶座的Vancouver(溫哥華市)以總積分97.3意外跌至第三名,名列第一的墨爾本積分為97.5,雙方差距僅0.2分。

許多人以為溫市排名跌落的原因可能與6月15日發生的冰球暴動有關,但經濟學人在報告中強調,評鑑工作早在暴動前就完成,因此兩者無任何關係,但不排除未來的評鑑中將這個因素納入。

真正影響溫市排名的是日益嚴重的交通阻塞,使得溫哥華在總分100的基礎建設項目中僅獲得92.9,反觀墨爾本及維也納均獲得滿分,讓溫市總積分一下子落後0.7分。

以下是「World’s Most Livable Cities 2011」的Top 10:

第一名:Melbourne (澳洲,墨爾本)
第二名:Vieena (奧地利,維也納)
第三名:Vancouver (加拿大,溫哥華)
第四名:Toronto (加拿大,多倫多)
第五名:Calgory (加拿大,卡加利)
第六名:Sydney (澳洲,雪梨)
第七名:Helsinki (芬蘭,赫爾辛基)
第八名:Perth (澳洲,伯斯)
第九名:Adelaide (澳洲,阿德雷)
第十名:Auckland (紐西蘭,奧克蘭)

以上內容係摘錄自「加拿大世界報,Aug.31, 2011的報導—“
最適居城市 溫市退居第三”」