加拿大日(英語:Canada Day,法語:Fête du Canada)是加拿大的全國公眾假日,訂於每年的7月1日,也是加拿大國慶日。
循例,White Rock都會舉辦一系列的慶祝活動,活動在當日上午十時展開,最後的壓軸戲則是海邊的「煙火表演」(fireworks display)。
依據主辦單位所發佈的新聞,今年的活動內容如下,有興趣的人可以前往欣賞!
1. At East Beach, join in the children’s sandcastle event and enjoy a delicious pancake breakfast.
2. Keep your kids busy and entertained at the Kids’ Zone from 10 a.m. to 4 p.m.
3. At West Beach, peruse the artisan and vendor booths the boardwalk.
4. Support the White Rock firefighters and have a bite to eat at their hot dog sale.
5. On the CIBC Grandview Corners Main Stage, performances include a presentation by the White Rock Children’s Choir, a magic show, and various musical and dance productions.
6. Artisan booths along White Rock’s world famous promenade.
7. Kite flying exhibition and a children’s sandcastle competition at East Beach.
8. The grand finale is a fireworks display over Semiahmoo Bay at dust.
以上內容係摘錄自「The Source,Jul. 22, 2010的報導—Canada Day by the Bay: ‘come early, play all day’」
2010年6月28日 星期一
加拿大人口突破3,400萬
根據加拿大統計局在6月28日的報告:
截止至2010年4月1日,加拿大人口總數已突破3,400萬,而達到3,401.9萬。
2010第一季,人口共增長88,100人,其中71% 是外國來的移民
,29%源於自然人口增長。
截止至2010年4月1日,加拿大人口總數已突破3,400萬,而達到3,401.9萬。
2010第一季,人口共增長88,100人,其中71% 是外國來的移民
,29%源於自然人口增長。
2010年6月24日 星期四
喝咖啡過量,影響乳房健康
全民飲料,在台灣是「茶」;在加拿大,則是「咖啡」。
依據「乳房影像醫學專家」池永昌表示:
一、大量咖啡依賴者比不喝者容易出現良性乳房病變,風險增加兩個百分比。
二、長期過量飲用咖啡也可能造成血中雌激素濃度上升,對乳房健康造成不利衝擊。
三、過多咖啡因,也可能促使身體產生自由基,誘發癌症。
四、一天習慣喝2杯以上咖啡的人,往往睡眠品質也會受影響,生理時鐘容易被打亂,進而干擾免疫系統,造成病變。
五、有哺乳的女性,乳腺較健康;而未哺乳的女性,乳腺容易病變或阻塞堆積,導致纖維囊腫,若是惡化就可能形成乳癌。
對此,池永昌醫師提出了以下建議:
一、女性一天喝咖啡最好控制在2杯以下,咖啡因的攝取量不要超過100毫克。
二、盡量避免晚上喝咖啡,以免干擾睡眠。
三、飲用咖啡時,可選擇不加糖、不加奶精的黑咖啡,以降低熱量攝取。
四、如果有喝咖啡習慣,也要注意適量補充鈣質,免得鈣質流失,增加骨質疏鬆風險。
(本文係摘錄自「台灣新生報 Jun 24, 2010的報導--喝太多咖啡, 易出現良性乳房病變」)
依據「乳房影像醫學專家」池永昌表示:
一、大量咖啡依賴者比不喝者容易出現良性乳房病變,風險增加兩個百分比。
二、長期過量飲用咖啡也可能造成血中雌激素濃度上升,對乳房健康造成不利衝擊。
三、過多咖啡因,也可能促使身體產生自由基,誘發癌症。
四、一天習慣喝2杯以上咖啡的人,往往睡眠品質也會受影響,生理時鐘容易被打亂,進而干擾免疫系統,造成病變。
五、有哺乳的女性,乳腺較健康;而未哺乳的女性,乳腺容易病變或阻塞堆積,導致纖維囊腫,若是惡化就可能形成乳癌。
對此,池永昌醫師提出了以下建議:
一、女性一天喝咖啡最好控制在2杯以下,咖啡因的攝取量不要超過100毫克。
二、盡量避免晚上喝咖啡,以免干擾睡眠。
三、飲用咖啡時,可選擇不加糖、不加奶精的黑咖啡,以降低熱量攝取。
四、如果有喝咖啡習慣,也要注意適量補充鈣質,免得鈣質流失,增加骨質疏鬆風險。
(本文係摘錄自「台灣新生報 Jun 24, 2010的報導--喝太多咖啡, 易出現良性乳房病變」)
2010年6月3日 星期四
南下美國購物,省錢有竅門
由於加元兌美元的匯價已接近一比一,再加上多數商品在美國訂價確比加拿大低廉,所以吸引許多加國民眾赴美購物。
對此,專家提供了若干要領供民眾參考:
一、攜帶比要証件
駕車通過加美陸路邊關時,車內所有乘客都應攜帶「護照」、「加強式駕駛執照」(EDL)或NEXUS快速通關卡。
二、隨身高價物品,應事先申報
***如果隨身帶有高價物品,如:手提電腦、珠寶等,最好事先向加國海關申報。
***若物品有序號,務必填入申報單中;若無序號則附上鑑價證明、收據或經保險公司認證過的照片等,以免返國時被當成此行在境外所購買。
***由於過程相當繁瑣,專家建議最好不要攜帶高價珠寶出遊。
三、出門當日,先收聽路況轉播
***通常在周末假日過關人潮都很多,特別是長周末及交通尖峰時段。
***雖然加拿大邊境服務署(CBSA)的網站每小時會更新所有關卡的過關等候時間,但除非住家離邊境很近,否則助益不大。
***民眾可收聽路況轉播,或瀏覽即時更新邊境車流情況的網站,如borderlineups.com。
四、現金交易最划算
***如用信用卡付款,由於真正的結算日並非當天,因此可能錯過最優匯率,且信用卡公司提供的兌換率往往較低,民眾也要注意。
***採用銀行直接扣款交易(Debit Transaction)雖可適用當天匯率,但因屬跨國交易,多數銀行都會向客戶收取金額不等的手續費。
***若在美國使用自動提款機提領加國帳戶,美國當地銀行會向提款人收取交易手續費,通常每筆5元。此外,加拿大的開戶銀行也會收取最高達總交易額3%的手續費,包括提款在內。
***因此最好還是現金交易,不過攜帶太多現金也有風險,萬一遺失可就求助無門。可能的話事先預估會購買多少東西,攜帶足夠現金即可,信用卡或金融卡則留待不時之需。
***也有民眾選擇到美國開立銀行帳戶,存入一筆錢後再使用美國金融卡付款,即可免除攜帶美金過關的困擾,又可規避跨國交易的高成本。
五、返國報稅,計算出境時間
根據海關稅則規定:
***出境不滿24小時,沒有任何免稅額;
***超過24小時以上,免稅額每人50加元,但不包括菸酒。
***出境48小時以上,免稅額為400元,並可攜帶1.5公升發酵酒(wine)或1.14公升的蒸餾酒(Liquor)或24罐355ml啤酒。此外,也可攜帶200支香菸或50支雪茄或200克菸草。
***出境達7天以上,每人免稅額增至750元,菸酒限量則與出境48小時相同。
另外,根據北美自由貿易協定,只要是加拿大、美國及墨西哥製造的商品可豁免關稅,此外加拿大與巴拿馬、約旦、哥倫比亞、祕魯、哥斯達黎加、以色列等國亦簽有自由貿易協定,民眾若有疑問,可到外交部及國貿部網站取得更多訊息。
(本文係摘錄自「加拿大世界日報 May 30, 2010的報導--南下購物 省錢有竅門」
2035年,卑詩省的人口將增加至700萬
加拿大統計局在May 26日公佈「2009到2036年全國人口成長預測」,主要數據如下:
一、卑詩省(BC)的人口增長最快,不過依人口數,還是位居安省和魁省之後。
二、在25年後,卑詩省的人口預計由目前的450萬竄升到580萬至700萬人之間,是全國人口成長最快的省份。
另外,SFU(西門菲沙大學)的都市計畫學教授Gord Price,對於未來卑詩省的人口成長也提出個人的看法:
一、無論如何,未來大溫地區恐怕容納不下過多的人口,新移入者將移居到Vancouver Island的市鎮和Okanagan地區。
二、居住型態會和現在大不相同,公寓高樓將會取代目前的獨立屋,人口將集中居住在靠近捷運線沿線一帶。
三、多元文化的族裔社會型態維持不變,他認為未來的人口結構將三分天下,「三分之一的人口在本地出生,三分之一從外省移入,另三分之一則是從世界各地遷入的新移民。」。
四、卑詩省擁有不少人口正成長的有利條件,包括經濟力和天然資源,加上未來可能發生的全球氣候災變,都有可能讓人們遷往環境條件較佳的地區;像溫哥華的城市和環保條件,很有可能成為未來人們趨之若鶩的理想城市。
(本文係摘錄自「加拿大世界日報 May 27, 2010的報導)
一、卑詩省(BC)的人口增長最快,不過依人口數,還是位居安省和魁省之後。
二、在25年後,卑詩省的人口預計由目前的450萬竄升到580萬至700萬人之間,是全國人口成長最快的省份。
另外,SFU(西門菲沙大學)的都市計畫學教授Gord Price,對於未來卑詩省的人口成長也提出個人的看法:
一、無論如何,未來大溫地區恐怕容納不下過多的人口,新移入者將移居到Vancouver Island的市鎮和Okanagan地區。
二、居住型態會和現在大不相同,公寓高樓將會取代目前的獨立屋,人口將集中居住在靠近捷運線沿線一帶。
三、多元文化的族裔社會型態維持不變,他認為未來的人口結構將三分天下,「三分之一的人口在本地出生,三分之一從外省移入,另三分之一則是從世界各地遷入的新移民。」。
四、卑詩省擁有不少人口正成長的有利條件,包括經濟力和天然資源,加上未來可能發生的全球氣候災變,都有可能讓人們遷往環境條件較佳的地區;像溫哥華的城市和環保條件,很有可能成為未來人們趨之若鶩的理想城市。
(本文係摘錄自「加拿大世界日報 May 27, 2010的報導)
加拿大的「心臟病發生率」,卑詩省最低!
加拿大健康資訊研究所(CIHI)最近公佈了「心臟病發生率」的相關資料,內容如下:
一、在2008至09年,加拿大共有近67,000人因為心臟病發作需要就醫。
二、依據收入水平,將這些心臟病人所屬住宅區分成五個層次後,研究人員發現,處於「最貧窮住宅區者」的發病機率要比最富裕住宅區的人高37%。
三、卑詩省(BC)居民的心臟病發生率是全國最低,在2008到09年間,每10萬人中只有169人曾經發過心臟病。
四、紐芬蘭省(Newfoundland)則是心臟病最多的省份,10萬人中有347人發病,足比卑詩多上一倍。
五、卑詩的心臟病發生率比全國平均低22%;如果其他省份都和卑詩一樣健康的話,全國每年約可省下1億5000萬的醫療費用。
六、卑詩省的高血壓、氣喘、以及過度肥胖人口也是全國最低;吸菸、酗酒等不良習慣的比率也都是加國最低
七、加拿大心臟及中風基金會發言人Beth Abramson醫師則強調,心臟病比率和民眾的收入有關;卑詩省民因為平均收入高,所以可負擔較好的醫療服務與藥品;而像紐芬蘭那樣的東部省份則因為收入低下,所以較易出現健康問題。
八、CIHI的研究結果亦顯示「窮人更容易罹患心臟病」。
(本文係摘錄自「加拿大世界日報 May 27, 2010的報導--心臟病發生率,卑詩省最低」)
一、在2008至09年,加拿大共有近67,000人因為心臟病發作需要就醫。
二、依據收入水平,將這些心臟病人所屬住宅區分成五個層次後,研究人員發現,處於「最貧窮住宅區者」的發病機率要比最富裕住宅區的人高37%。
三、卑詩省(BC)居民的心臟病發生率是全國最低,在2008到09年間,每10萬人中只有169人曾經發過心臟病。
四、紐芬蘭省(Newfoundland)則是心臟病最多的省份,10萬人中有347人發病,足比卑詩多上一倍。
五、卑詩的心臟病發生率比全國平均低22%;如果其他省份都和卑詩一樣健康的話,全國每年約可省下1億5000萬的醫療費用。
六、卑詩省的高血壓、氣喘、以及過度肥胖人口也是全國最低;吸菸、酗酒等不良習慣的比率也都是加國最低
七、加拿大心臟及中風基金會發言人Beth Abramson醫師則強調,心臟病比率和民眾的收入有關;卑詩省民因為平均收入高,所以可負擔較好的醫療服務與藥品;而像紐芬蘭那樣的東部省份則因為收入低下,所以較易出現健康問題。
八、CIHI的研究結果亦顯示「窮人更容易罹患心臟病」。
(本文係摘錄自「加拿大世界日報 May 27, 2010的報導--心臟病發生率,卑詩省最低」)
在台原有戶籍兼有雙重國籍之役男,應持中華民國護照入出境
就僑居國外的役男,出入境台灣時,多少總會受到「兵役」的困擾,深怕一不小心,就會被「限制出境,抓去當兵!」。
其實本地仍有部份僑民役男為了規避兵役問題,持加拿大護照進入台灣。以為可以「入出境不留下任何痕跡」!
其實依據法令規定:
在台原有戶籍兼有雙重國籍之役男,無論其戶籍是否遷出國外,應持中華民國護照入出境;其持外國護照入境,依法仍應徵兵處理者,將限制其出境至履行兵役義務時止。
因此建議僑民役男還是多由留意相關法令,並仔細計算出入境時間,以免觸法而遭限制出境。
註:
由於台灣目前仍採徵兵制度,具有中華民國國籍且曾在台設有戶籍之男子,於年滿18歲之翌年1月1日起役,至屆滿36歲之年12月31日除役前,依法皆有服兵役之義務。
(本文係摘錄自「加拿大世界日報 May 30, 2010的報導--台僑役男注意!」)
其實本地仍有部份僑民役男為了規避兵役問題,持加拿大護照進入台灣。以為可以「入出境不留下任何痕跡」!
其實依據法令規定:
在台原有戶籍兼有雙重國籍之役男,無論其戶籍是否遷出國外,應持中華民國護照入出境;其持外國護照入境,依法仍應徵兵處理者,將限制其出境至履行兵役義務時止。
因此建議僑民役男還是多由留意相關法令,並仔細計算出入境時間,以免觸法而遭限制出境。
註:
由於台灣目前仍採徵兵制度,具有中華民國國籍且曾在台設有戶籍之男子,於年滿18歲之翌年1月1日起役,至屆滿36歲之年12月31日除役前,依法皆有服兵役之義務。
(本文係摘錄自「加拿大世界日報 May 30, 2010的報導--台僑役男注意!」)
2010年6月2日 星期三
“Balancing rocks is much more than just balancing rocks!”—一篇Jamie Hlady專訪
去年(2009)的夏天,曾多次登出Jamie Hlady的「Rock Balancing」作品。
但只見其人與作品,對於他的背景卻一無所知。
下文是轉載自「The Source,May 25, 2010的報導—Forget rocks—he brings balance to community,作者是Kelly Scarsbrook。
在讀過這篇專訪後,相信可以對Jamie Hlady有更進一步的瞭解!
You’ve probably seen them at White Rock Beach and wondered how they got there. Or maybe you witnessed the crowds who gathered to watch the young, fair haired man achieve the impossible with ordinary rocks.
They are the astounding rock formations that balance on the top of one another, creating beautiful art against the backdrop of the ocean.
Jamie Hlady has always been an artist at heart. It’s hard to explain how he stumbled into the awe-inspiring rock formations he has been doing for the crowds at White Rock Beach for past six years, but it’s something he believes he was destined to do.
“I love the community of White Rock and I love to serve the people,” Hlady said. “I enjoy attracting crowds and putting smiles on their faces as they go for their evening ice cream. Nothing makes me happier than seeing peoples’ face light up.”
He said balancing rocks is much more than just balancing rocks.
I like to think of it as bringing balance to the community,” Hlady said. “Because of my rock balancing, I have met so many different kinds of people. I have also come to understand that lots of people are on sad walks in life, so I just hope to inspire them that anything is possible. These rocks look impossible to balance but it can be done.
I his day job, Hlady works for Atmosphere in Langley – but his unique art form have lately attracted many customers. In addition to displays of his rock formations at White Rock Beach, Hlady also sells photographs of his artwork and makes permanent sculptures of them for people’s homes or gardens.
Haldy is reluctant to assign any special meaning to the rocks that defy gravity, as he wants people to see things in their own way when they look at them.
You can also see Hlady’s work on his website at www.jamiehlady.com.
恭賀!David Hsiao自Semiahmoo Secondary School畢業!
2010年6月1日 星期二
2010年「全球最佳環保城市城市」,溫哥華名列第十三
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