笑話一則---造人(Creation)

Man says to God:”God, why did you make woman so beautiful?”

一名男子問上帝：「您為什麼把女人造得那麼漂亮？」

God says: “So you would love her.”

上帝說：「這樣你才會愛她。」
“But God,” the man says,”why did you make her so dumb?”

男子又問：「可是您為何把她弄得這麼笨？」

God says: “So she would love you.”

上帝回答：「這樣她才會愛上你。」

以上內容系摘錄自「加拿大 溫歌華周報，Sep. 30, 2011的報導」

1天4杯咖啡，女性憂鬱機率降2成

美國哈佛大學研究人員發現：每天喝兩到三杯咖啡的女性，罹患憂鬱症的風險要比不喝咖啡者減少十五％，喝四杯以上者則減少二十％，但喝低咖啡因咖啡則無此功效。

這項研究報告指出，目前尚未了解咖啡為何有此功效但可能原因之一是，咖啡中的「咖啡因」改變腦中的化學作用。


以上內容系摘錄自「自由時報，Sep. 28, 2011的報導—“1天4杯咖啡 女性憂鬱機率降2成”」

「全球空氣品質排名」，加拿大Whitehorse名列榜首

世界衛生組織最近公佈了世界1,100個城市空氣質量排名，排名的依據是：每個城市空氣中飄浮的微小污染微粒。

依照世界衛生組織的空氣質量指南：
一、每立方米空氣中飄浮污染微粒PM10含量少於20微克，此類城市即為乾淨城市。

二、PM10是指空氣中直徑小於10微米的飄浮污染微粒，肉眼幾乎看不見。

三、PM10多數來自發電廠、汽車排氣等，如果被吸入肺部，會引發哮喘、呼吸道疾病，甚至癌病，而如果進入血液系統，會引發心臟病。

世界上空氣污染最嚴重的城市是，伊朗西南部城市Ahvaz，每立方米空氣中帶有372微克的PM10污染微粒。

蒙古首都烏蘭巴托(Ulaanbaatar)，每立方米空氣中PM10含量也高達279微克。

加拿大有多個城市可以被稱為世界最乾淨的城市，加拿大城市的每立方米空氣中飄浮污染微粒含量平均為13微克。

而Whitehorse空氣中PM10含量僅為3微克，為「世界最乾淨的城市」。

加拿大空氣質量最遭的城市是安省工業城市Sarnia，每立方米空氣中含有21微克PM10，即使這樣Sarnia的空氣污染微粒也只是略高於世界衛生組織界定的乾淨城市上限。

人口密度低、氣候宜人及嚴格的空氣控制政策等，讓加拿大多數城市受益。

加拿大主要城市每立方米空氣中含有PM10分別為：
Vancouver 8；
Halifax 8；
Calgary 9；
Winnipeg 9；
Edmonton 11；
Toronto 13；
Montreal 19

世界衛生組織在編撰這次城市空氣質量排行榜時，參照了世界城市自2003年至2010年的數據。

另據世衛組織指出，每年約有200萬人因空氣污染而死亡，2008年就有約134萬人因空氣污染而過早死去。

以上內容系摘錄自「加拿大世界日報，Sep. 27, 2011的報導—“全球空氣品質 加名列前茅”」

好友轉寄的一封e-mail--感悟

最近整理信箱中的舊Mail，偶然發現好友在二年前轉寄的一封e-mail。

內容雖然簡短、白話，但仔細讀，仍然可以體會撰文者要表達的人生道理！

感悟：

> 好好活、慢慢拖，一年還有幾萬多

> 不要攀、不要比，不要自己氣自己

> 少吃鹽、多吃醋，少打麻將多散步

> 按時睡、按時起，跑步跳舞健身體

> 只要能吃飯，錢就不會斷

> 不怕賺錢少，就怕走得早

> 官再大錢再多，閻王照樣土裡拖

> 能牽手的時候，請別只是肩並肩

> 能擁抱的，請別是手牽手

> 能在一起的時候，請別輕易分開

每日兩杯咖啡，中風機會少逾一成

咖啡是一把「雙刃劍」！

一些專家認為咖啡是危險的刺激物，另一些專家則認為喝咖啡可挽救生命。

依據英國《每日郵報》2011年9月19日的報導：
《美國流行病學雜誌》刊登瑞典一項最新研究發現，每天喝兩杯咖啡可明顯降低中風危險。

新研究結果顯示：
每天喝2杯咖啡的參試者大腦中栓塞(中風)危險降低14%。
而每天喝咖啡3—4杯的參試者，中風危險可降低17%。
但是，每天咖啡攝入量更大，則無法繼續發揮咖啡的防治中風功效。每天喝咖啡超過6杯的咖啡因上癮者，中風危險僅降低7%。

研究人員分析指出，咖啡中多種抗氧化劑對大腦血管起到保護作用，即，可防止壞膽固醇破壞大腦血管。

不過科學家同時告誡指出，咖啡中含有多種複合物，既有其保健作用，同時也有其不利健康的一面。比如，高血壓高危人群就不宜多喝咖啡，因為咖啡具有提升血壓作用。(陳宗倫)

以上內容系摘錄自「新浪健康，Sep. 19, 2011的報導—“研究發現每天喝2杯咖啡降低中風危險”」

大笑，有減痛效果

依據英國最新一項研究指出：大笑15分鐘的話，忍痛能力就可以提高一成。

醫師指出：大笑會分泌「腦內啡」，能減緩疼痛感，如果是微笑或強顏歡笑，就沒這個效果。

英國這項研究發現，看電視喜劇，大笑15分鐘，忍痛能力就能提高1成，但如果覺得不好笑，就沒有減痛效果，微笑或強顏歡笑，因為無法增加腦內啡，也不能減痛。

而台灣也有醫生，讓做試管嬰兒的孕婦，看豬哥亮節目，結果發現，試管嬰兒成功機率，比沒看節目的，增加1.67倍。

心理會影響生理，每天記得多笑笑，常保健康。

以上內容係摘錄自「民視新聞，Sep. 15, 2011的報導—“研究:大笑15分鐘 忍痛力高1成”」

縮減腰圍，可保健康、降低疾病風險

各國公認健康腰圍標準，都是男大於女。以台灣為例，男性是90公分、女性則是80公分(31.5吋)。

但唯獨日本例外，日本人將男性健康腰圍訂在85公分(約33.5吋)以下，女性是90公分(35.4吋)以下。

同樣都是黃種人，為何日本人對男性粗腰容忍度如此嚴格？

日本代謝領域醫學專家、大阪大學醫學系代謝內科學研究所教授西澤均說：
他和其他的日本研究團隊都發現，腰圍主要是用來估計體內的內臟脂肪面積(VFA)。
當男性和女性的VFA超過100平方公分時，平均風險係數會上升超過1.0。
內臟脂肪的囤積數量應以100平方公分為臨界點，對應計算出腰圍，對男性而言是85公分，對女性則是90公分。

西澤均教授也指出：
在2,336名中多數是男性的日本粗腰上班族，在接受健康促進計畫後，2/3的男性腰圍縮減，內臟脂肪減少，明顯降低高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病等代謝疾病的發病風險。

以上內容係摘錄自「中央社，Sep. 18, 2011的報導—“老闆管腰圍 日本上班族腰瘦”」

長保幸福婚姻的秘訣：妻比夫瘦

美國研究人員說：「長保幸福婚姻的秘訣就是：妻子的身體質量指數比先生低。」 美國田納西大學研究人員找了160多對35歲以下的夫妻，每半年訪談一次。 經過四年，他們發現： 先生多半會找身體質量指數比自己低的女性結婚；而要是經過一段時間，妻子的身體質量依舊比較低，不但先生滿意，就連妻子也高興，當然婚姻關係就可以繼續維持了。 以上內容係摘錄自「中時電子報—“英研究：婚姻幸福秘訣 妻比夫瘦”」

每天吃核桃，罹患乳癌風險可望大為降低

依據美國西維吉尼亞州Marshall University醫學院的一項新研究顯示：「每天吃核桃，罹患乳癌風險可望大為降低。」

研究人員指出：
一、核桃，富含可降低罹癌風險或減緩癌細胞成長的成分，包括「奧米加三」（Omega-3）不飽和脂肪酸和維生素Ｅ抗氧化物。

二、研究團隊的基因分析顯示，吃核桃可改變多個與罹患乳癌有關的基因活動。

三、研究還發現，雖然「奧米加三」脂肪酸的增加，並未能完全降低罹患乳癌的風險，但隨著維生素Ｅ攝取量提高，腫瘤生長會減慢。

以上內容係摘錄自「中國時報，Sep. 04, 2011的報導—“天天吃核桃 降低罹乳癌風險”」

2011 QS World University Rankings

2011年新版的QS世界大學排名已於Sep. 04出爐。

加拿大共有 14所大學進入前300名，分別為：
17：McGill University (麥吉爾大學)
23：University of Toronto (多倫多大學)
51：University of British Columbia(卑詩大學)
100：University of Alberta (亞伯達大學)
137：University of Montreal (滿地可大學)
144：Queen’s University (皇后大學)
157：University of Western Ontario (西安大略大學)
159：McMaster University (麥克馬斯特大學)
160：University of Waterloo (滑鐵盧大學)
218：University of Calgary (卡加利大學)
234：Dalhousie University (達魯西大學)
256：University of Ottowa (渥太華大學)
260：Simon Fraser (西蒙費莎大學)
292：University of Victoria (維多利亞大學)

亞洲地區進入100大的大學共有18所，分別為：
22：University of Hong Kong (香港大學，香港)
25：University of Tokyo (東京大學，日本)
28：National University of Singapore (新加坡大學，新加坡)
32：Kyoto University (京都大學，日本)
37：Chinese University of Hong Kong (香港中文大學，香港)
40：Hong Kong University of Science and Technology (香港科技大學，香港)
42：Seoul National University (首爾大學，韓國)
45：Osaka University (大阪大學，日本)
46：Peking University (北京大學，中國)
47：Tsinghua University (清華大學，中國)
57：Tokyo Institute of Technology (日本)
58：Nanyang Technological University (新加坡)
70：Tohoku University (東北大學，日本)
80：Nagoya University (名古屋大學，日本)
87：National Taiwan University (台灣大學，台灣)

90：Korea Advanced Institute of Science and Technology (韓國科學技術院，韓國)
91：Fudan University (復旦大學，中國)
98：Pohang University of Science and Technology (浦項工科大學，韓國)

世界排名前10大的大學，分別為：
1：University of Cambridge (劍橋大學，英國)
2：Harvard University (哈佛大學，美國)
3：Massachusetts Institute of Technology (麻省理工學院，美國)
4：Yale University (耶魯大學，美國)
5：University of Oxford (牛津大學，英國)
6：Imperial College London (倫敦皇家學院，英國)
7：University College London (英國)
8：University of Chicago (芝加哥大學，美國)
9：University of Pennsylvania (賓州大學，美國)
10：Columbia University (哥倫比亞大學，美國)

2011年「全球適居城市」，溫哥華名列第三

依據經濟學人(The Economist)最近所發表的「World’s Most Livable Cities 2011」(2011年全球適居城市)的排名，已蟬聯10年冠軍寶座的Vancouver(溫哥華市)以總積分97.3意外跌至第三名，名列第一的墨爾本積分為97.5，雙方差距僅0.2分。

許多人以為溫市排名跌落的原因可能與6月15日發生的冰球暴動有關，但經濟學人在報告中強調，評鑑工作早在暴動前就完成，因此兩者無任何關係，但不排除未來的評鑑中將這個因素納入。

真正影響溫市排名的是日益嚴重的交通阻塞，使得溫哥華在總分100的基礎建設項目中僅獲得92.9，反觀墨爾本及維也納均獲得滿分，讓溫市總積分一下子落後0.7分。

以下是「World’s Most Livable Cities 2011」的Top 10：

第一名：Melbourne (澳洲，墨爾本)
第二名：Vieena (奧地利，維也納)
第三名：Vancouver (加拿大，溫哥華)
第四名：Toronto (加拿大，多倫多)
第五名：Calgory (加拿大，卡加利)
第六名：Sydney (澳洲，雪梨)
第七名：Helsinki (芬蘭，赫爾辛基)
第八名：Perth (澳洲，伯斯)
第九名：Adelaide (澳洲，阿德雷)
第十名：Auckland (紐西蘭，奧克蘭)

以上內容係摘錄自「加拿大世界報，Aug.31, 2011的報導—“
最適居城市 溫市退居第三”」