減重的新良方—藍莓

依據加拿大Maclean’s雜誌最新一期的報導︰「藍莓(Blueberry)，也是一種減重食品」。

因為某研究發現︰藍莓可以停止肥胖細包的形成。
(Blueberry may be abe to stop fat cells from forming.)

另外，一項刊載於Pediatrics的研究則較有趣，它提到「不生(養)小孩，也可控制體重」。

因為研究發現，有小孩的年輕成年人，會吃較多的肥胖食品，而且運動量也較少。
(Among young adults, those with kids are more fatty foods and exercised less than those without children.)